自由泳打腿怎么练习?站立甩腿可以利用站立甩腿来练习大腿带动小腿的甩动，腿脚站立于高出，例如楼梯的台阶，可以一脚悬空，脚板打平，接着悬空的脚作出有如踢球的甩腿动作即可。求自由泳正确的泳姿1、（1）站立水中，上体前倾做划臂与呼吸配合的练习，借助...