大家好，今天给大家带来一位不容错过的柔道明星——竺昂！这位小伙子不仅让柔道粉丝狂热，也把篮球场上的“吊打”跑步赛转化成了高质量的柔道演武。先说清楚，柔道不是强度不够的轻weight运动，而是结合力量、技巧、心理...