快速学蛙泳的技巧1、换气技巧向上是张口吸气，不要用鼻子吸气，水也会吸入鼻孔。在水面下用鼻子或嘴呼气。水下呼气，蹬腿动作是我们的前进主要力量。划水后双腿向臀部靠拢，向后张开蹬水，并尽量收拢。蛙泳,腿脚手胳膊,姿势动作的技巧?收手：收手是划水阶段的继...