PF怎么在篮下无敌(抢板技巧),具体说说.1、PF的王道抢板方法就是冲板冲板：冲板，最华丽最强悍的板，即跑两步或以上按D抢的板。主要优势：抢板速度快，最高点高，视觉冲击力大。怎么练习篮下强打技术?1、练习篮球篮下技术的具体方法如下：第一步，篮...