打排球的方法有哪些需要掌握的排球训练方法如下：准备姿势：采用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放置于胸前。迎球动作：当球接近脸前时，开始蹬地伸膝，伸臂，手指，从脸前向前上方迎出。排球二次进攻是什么意思二次进攻，顾名思义就是一...