自由泳换气怎么练自由泳换气动作不是抬头，而是扭头，身体保持头、胸、腹、腿是在一条直线上不变。3次划水一次呼吸通常是训练节奏，如果短距离冲刺的话，可以2次划水就进行一次呼吸。自由泳如何呼吸自由泳呼吸的3个技巧：1，转头呼吸换气的时候收颚，收起下巴...