自由泳手臂动作要领1、完成出水之后，手肘处于上提状态，此时手肘高于手臂，向身体前方移臂，手有些感觉像要插入水的动作，进入下一个入水动作的准备。自由泳的技巧动作要领有哪些1、自由泳腿部的打水动作，虽然也有一定的推进作用，但主要是起到保持身体的平衡。...