自由泳换气下沉怎么解决?大多数遇到这种状况的人，都是在换气时机，上身不自觉的扭曲，脚并暂停打水。自由泳腿往下沉改正方法坐池边打腿。坐在池边，尽量往下坐，然后按要求直腿打腿。这个动作主要是体会直腿的感觉，一般要求新学者打100下后就下水了。埋头打腿...