自由泳换气绝招1、自由泳换气方法：水下呼气练习，整个人扶着泳池的池壁，身体包括头部浸入水中，做呼气练习。在水面上吸气，头浸入水中，带着气泡把气呼出来，做头部露出水面的吸气。自由泳双侧换气怎么练练习：在划水的时候，用1—2—1—2—3拍来做换气节拍...