打羽毛球基本技巧你首先要做的第一点就是身体放轻松自然，因为，我们的肌肉就是从自然状态收缩到最紧的时候做的功最多，因此，输出的能量也越大，而且，力量在体内的传导也是需要传导的介质柔软连绵不断的。初学者如何打好羽毛球?放网：主动情况下的放网：正手放网...