自由泳游泳的正确动作1、一）身体姿势自由泳时身体俯卧在水面成流线型，背部和臀部的肌肉保持适当的紧张度，在游进中保持头部平稳，躯干围绕身体纵轴有节奏的自然转动35゜~45゜。零基础自由泳(二):自由泳手臂之入水与抓水单个手臂动作分为入水、抓水、...