拳击手每天长跑要跑多长距离公里。拳击是一项高强度的运动，需要具备良好的耐力和心肺功能，每天跑30公里可以帮助拳手提升耐力水平，延长持久战斗能力，提高身体的耐力和心肺功能。巅峰时期的泰森可以打几个普通人?起码10人，巅峰时期的泰森，重拳能摧毁任何人...