自由泳换气技巧口诀1、（2）身体俯卧呈流线，水齐发际后脑现。两手划水各一下，双腿交替打六次。手划肩下慢吐气，推水提肘转头吸。腿臂呼吸配合好，自由泳速度不得了。自由泳的动作要领口诀1、自由泳手脚配合口诀有：自由泳身体须水平，两臂交叉向前行。肩前手指...