如何练出一手漂亮的中距离投篮因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。选择良好的投篮时机、果断出手。篮球投篮的正确姿势及动作要领1、双手胸前投篮：双手握球在胸...