自由泳扶板打腿的技巧1、埋头浮板打腿能很顺利的前进了(蛙泳手换气)，再进行扶板子打腿。2一臂扶板前伸，打腿，另一臂紧贴大腿外侧，不划臂，只是练习头，肩，髋一体的换气，体会换气时头部的位置。自由泳打腿,打不快氧气不足供给脑部及运动中的肌肉使用。C...