篮球怎样练好一个中锋的位置1、盖帽动作方法盖帽前要降低重心，迅速以短促的移动选择有利的位置起跳。在篮球比赛中该如何进攻篮下抢两侧篮板球对于来自篮筐两侧的投篮，球如果未命中的情况下，很有可能弹向篮筐另一端。这是，作为进攻球员要及早在篮筐另一侧找...