游泳时能不能用蛙泳的手和自由泳的腿,我是初学者1、最好别这样，还是按照教练说的做。学游泳，先学腿部动作再学手上动作。多练习腿上动作，可以先坐在岸上练习，然后在下水练习，反复的练习，自然有效果。游泳用什么方式更好游泳方式游快又省力的方式如下：自由泳...