自由泳的腿部动作1、自由泳的腿部动作如下：自由泳打腿动作要领：五个口诀1．大腿带动2．屈膝下压3．直膝上移4．双脚轮流5．交错打腿自由泳打腿技巧刚开始转动时，鼻子朝向池底。自由泳腿部的技术训练是怎么样的?1、练习方法：双手后撑身体后...