柔道基本功训练方法可以移动的方式来练习前回转倒法，如跑步时，做前回转倒法及跳跃过障碍物做前回转倒法。柔道都有什么招式柔道的动作包括投技和寝技。投技又称站立技，寝技分为绞技、固技、关节技。如“横四固”就是施技者跪在仰卧的受技者体侧，抱压住对方。绞技...