泰森简单的训练方法力量训练泰森钱德勒注重力量训练，他会进行大量的重量训练来增强自己的肌肉力量。他会进行卧推、深蹲和硬拉等训练来训练自己的核心肌群和下肢肌群。泰森玩命训练,每天2000仰卧起坐500俯卧撑?1、泰森最近透露，现在自己是18岁以来体...