打篮球的正确的姿势是?双投篮双持球基本同双胸前传球。两肘然下垂，将球置于胸前，视瞄准点，集中精神。两脚前后或左右开，两膝微曲，重落在两脚之间。在篮球比赛中,进攻和防御的要诀有哪些?1、保持移动：作为中锋，要在三秒区内不断移动，与对手抢位或为队友...