想在大学好好踢足球,我想当一名后腰,我应该苦练哪些基本功?怎么才能当...足球的日常训练方法举重物锻炼腰腹力量足球运动是一项激烈的对抗性运动，若没有良好的身体素质，在足球比赛中肯定会吃亏。正是如此，在足球运动中，我们常常在射门、头球、铲断、...