为什么格斗运动员赛前禁水1、赛前一定要少喝水，紧张的运动员可以用深呼吸和转移注意力来缓解紧张，并用潜意识告诉自己，我行！3赛前进食也需要注意，最好提前一小时进食，尽量吃容易消化和高能量食物。运动前到底要不要喝水?1、运动前可以适当喝水，喝水后不会...