运动会田径比赛前应该做什么预备活动方法2：为比赛做准备比赛前一晚，睡足9到10小时。每天喝至少6到8杯水开赛前，吃点清淡的健康零食。尽量保持积极的心态。听音乐。慢跑2圈。做至少15分钟的静态拉伸。要进行篮球比赛,赛前要做的热身运动有哪些?1、有以...