提高常用踢球动作速度的训练方法有哪些?1、奔跑速度练习时间：每次的练习时间不能超过10秒钟。奔跑速度间歇时间：休息时间要大于练习时间的5倍。奔跑速度练习次数：需要采用重复训练的方法，练习需要重复2-10次。提升足球跑动速度的方法1、方法：原地站立...