足球变向运球突破教学设计变向突破技术分为3个阶段，即支撑脚的选位——触球脚触球改变运球方向——变向后的衔接动作。技术的核心是变向运球时身体协调用力与变向后下一个技术动作的衔接。怎么练习运球和突破?1、秘籍要领：1，多练习运球的节奏感。运球时要放松...