足球运动的训练方法简单讲解耐力训练以跑步为主，最好是长跑。要求为400米跑道，每次20圈，平均速度为每圈不得低于2分20秒。足球队队长需要做哪些工作1、足球队队长的职责和作用主要有以下几点：在场上要随时能够提醒指挥球队进行整体作战，要保持足够的...