自由泳怎么换气才不会感到憋气?仰天换气自由泳换气的第一个阶段就是让自己仰天看，人的本能是抬头才会有安全感，因此想要避免呛水的可能性，入水忍不住想要抬头的时候，可以头转成仰面朝天的姿态，进行舒服的换气。自由泳怎么换气仰天换气自由泳换气的第一个阶...