羽毛球动作要怎么使腰?转得很厉害吗?转多少的角度?或要怎么侧压或后压...正侧反背。打正手球身体向后侧方转动，作为弥补，手腕控制拍面也要有相应角度的内侧转动。打反手球，身体完全展开背对敌手，手臂挥动距离长，手腕发力要及时到点。强追缓挡。羽毛球右手击...