初学者足球训练30个基本动作正脚背运球（直线带球）：重心降低，脚背绷紧，脚立起，用正脚背去触碰球的正后方，学会掌握力度，熟悉动作后加快动作速度，尽量多触球，提高触球频率，最好能达到一步一触球。足球脚内侧接地滚球技巧?在用脚内侧接地滚球的时候首先要...