泰森的散头训练

  • 泰森的散头训练,怎么增加拳击力量?

    泰森一次性能做多少个俯卧撑没人能一次性做5千个俯卧撑,就算是泰森拳王也不可能做得到,人的体力跟耐力是有限的,最多最多也就3千个左右,而且也是人体极限了。怎么增加拳击力量?1、初级训练:带上散打手套或拳击手套,沙绑带缠于手腕上,练拳击快速动作。也可...
    2023 / 11 / 08 3:02:18