请教马拉松运动员真的是每天都要跑一个全程马拉松吗?马拉松运动员通常不会每天跑一个全程马拉松，即40公里。他们的训练安排可能包括分段跑步，例如上午跑20公里，下午跑20公里，或者早操10公里，上午跑10公里，下午跑20公里。跑马拉松应该如何训练速...