自由泳打腿动作要领和技巧保持放松运动员要想游得越快，就必须越放松。当运动员在试着更快打腿时要保持腿部放松，增加打腿的速度，并接近水面。这是非常正确的打腿方法。自由泳怎么练习学习自由泳时，需要掌握基本的身体姿势。这包括：身体保持水平，腰部稍微下沉...