花样滑冰除了上冰练习,还有什么陆地练习值得推荐?1、在陆地上花样滑冰有五个主要的训练方向。柔韧性体能体能协调能力冰上运动首先是柔韧性。花样滑冰要多久才能到专业级别?1、花样滑冰需要学习一年左右的时间才能到5级，具体时间以自己的学习进度为准。花样滑...