如何练习完美的自由泳1、（1）站立水中，上体前倾做划臂与呼吸配合的练习，借助用力划水向前移动，然后蹬离池底，两腿打水形成完整配合。（2）蹬边滑行打水漂浮5~10米，做自由泳臂划水与呼吸配合练习。请教自由泳翻身转弯技巧?1、缩大腿迅速翻转，让头...