泰森可以一次性做5000个俯卧撑么?泰森一次性能做500个俯卧撑。俯卧撑的正确姿势在做俯卧撑时，应该保持身体平直，避免身体过度弯曲或腰部下陷，这会导致不必要的肌肉拉伤和受伤。泰森是怎么训练的泰森一日训练时间表：凌晨5点：起床，简单洗漱完成包括1...