嘿，朋友们！今天我们来聊聊游泳池里最拉风也是最重要的一环——自由泳的出发腿怎么练！知道吗？出发腿就像给你的泳姿“加油站”，没有它，仿佛一辆跑车没有燃油，跑得慢得可以飙上天鹅颈！如果你还在用老办法，想着&ldquo...