想象一下，你站在羽毛球场上，手里握着拍子，心里却在狂喊：老子这个球拍像没用的塑料棒啊！别急别急，小伙伴们，谁都得这么“折腾”一段时间才能变成“羽毛大师”。练习羽毛球的基本功就像追剧，不能三天打鱼，两天晒网，否则你...