自由泳的腿部动作有什么技术要点?在自由泳技术中，大腿动作除了产生推动力外，主要起着维持身体平衡的作用，它能使下肢抬高，以及协调配合双臂有力的划水。要什么样的水平才能抬头打自由泳腿啊可以分为徒手打腿和扶板打腿。徒手打腿就是双手平伸夹住双耳，埋头打腿...