去健身房必须穿运动装么1、运动装，运动鞋，毛巾，水杯（上单车必带），带把锁（临时更衣柜自带锁具）。...必须先健身,是练武术效果好,还是去健身房效果好。1、武术是不能健身的，不要被误解了。健身房是可以健身的，当然去健身房更好了。2、当然是去健身房...