篮球是进攻重要还是防守重要?1、防守吧，季后赛总决赛就是拼命，全是身体接触，就是犯规也不让轻易得分，对体力消耗太严重，很难保持长期的高命中。一个篮球运动员进攻能力与防守能力哪个更好训练?抢球训练：抢球技术在篮球比赛中同样非常重要。抢球训练包括接应...